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如何让拔罐减肥不反弹
2022-09-22

拔罐是我国传统的中医治疗法,而且拔罐也是具有减肥作用的。通过对穴位进行拔罐,就可以排毒清热,可以让体内的脂肪很快的分解,所以就能达到在减肥的效果。但是拔罐减肥也是容易出现反弹现象的,那如何让拔罐减肥不反弹?

拔罐减肥是通过促进全身血液循环 通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。

拔罐减肥可以排除体内毒素,拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。

如何让拔罐减肥不反弹?

1、拔罐减肥后一定要天天上马桶,便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就时常便秘,那么拔罐减肥还是暂缓,由于便秘不解决,减肥很难成功,所以要先调理便秘题目再往拔罐。

2、拔罐过后的任何时候,都不要暴饮暴食,无论是假日还是酒会,否则脂肪一定会再来找你。

3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西,这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间,即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。

4、晚餐禁吃:甜品、高淀粉类,辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之,食品平淡为上。

拔罐减肥不反弹必须要做到以上的几点,拔罐减肥也并不是所有的人都适用的,一般来讲,它主要是适用于产后肥胖,体型欠佳,臃肿,采用其它减肥法无效或反弹,想重塑体型的人群。